Publisher:

ISBN:

Publish Date:

Description:

Najbardziej kompleksowa publikacja psychologa Piotra Łąckiego, który od ponad 10 lat pracuje z osobami 60+. Pozwala wszechstronnie zadbać o formę umysłową, inspiruje do działania i pozwala miło spędzić czas. Jedna z najchętniej kupowanych książek tego autora.

Co zawiera książka?

– 100 różnorodnych i niebanalnych ćwiczeń – kilkanaście godzin inspirujących wyzwań umysłowych.
– Miesięczne wyzwanie dla umysłu – zadania umysłowe na 28 dni. Sprawdź się w ramach czterotygodniowego treningu!
– Karty wiedzy – wskazówki (nie tylko psychologiczne), które pomogą utrzymać umysł w formie. Stymulacja do działania każdego dnia.

Dlaczego warto kupić Trening umysłu na emeryturze?

– Ćwiczenia drogą do sprawności – nie ma innego sposobu ani drogi na skróty. Już Leonardo da Vinci zauważył, że umysł psuje się bez ćwiczenia.
– Różnorodne zadania –każdy znajdzie coś dla siebie.
– Kompleksowe podejście –zadbasz nie tylko o pamięć, ale również o koncentrację, myślenie, uwagę, umiejętności matematyczne, językowe, manualne i koordynację wzrokowo-ruchową.
– Mózg lubi nowości – proponowany trening dostarczy Ci nowych bodźców, dzięki którym Twój mózg będzie pracować na pełnych obrotach. Rozwiązywanie zadań tylko jednego typu (np. krzyżówek) na to nie pozwala.
– Impuls do działania – jeśli chcesz coś zmienić i szukasz inspiracji, to właśnie tu je znajdziesz. Wskazówki zawarte w książce dostarczą Ci wiedzy i powiedzą, jak zrobić pierwszy krok.
– Przejrzysty układ treści – jedna strona zawiera jedno ćwiczenie.
– Dostosowane do potrzeb – duża czcionka oraz format A4 pozwalają na komfortowe korzystanie z treningu.
– Miło spędzony czas – ćwiczenia zapewniają dużo radości i zabawy, a ponadto pozwalają oderwać się od codziennych trosk.